|
Salı, 04 Aralık 2007 |
Türkiye'de, halkımız eklem yerleri ve kasların meydan verdiği her türlü ağrıya kısaca romatizma der. Son senelerde artirit kelimesi de kullanılmaya başlandı. Aslında artrit sadece eklemlerin çeşitli sebeplerden dolayı yanması, ağrımasıdır.
Romatizma terimi ise daha çok kaslar, eklemleri birbirine birleştiren bağlar ve kasların eklemlere bağlanma yerleriyle ilgilidir.
Eklem iki kemiğin bir araya geldiği birleşme noktalarıdır. Her iki kemiğin birleşme noktaları, kıkırdak adı verilen kemikten daha yumuşak düzgün bir doku ile kaplıdır. Kıkırdağın vazifesi iki kemik arasındaki sürtünmeyi azaltmaktadır. Eklemde eklemin iç yüzünü kaplayan bir sıvı da bulunur. Eklemin dış yüzü ise kapsül adı verilen bir kılıf ile çevrilidir. Kaslar ve diğer bağlar ekleme yapışarak eklemin hareketini sağlarlar. Eğer kıkırdak yüzü bozulursa ve eklem sıvısı azalırsa ya da kapsül kalınlaşırsa eklemlerde hassasiyet ve hareket sınırlaması başlar. Bu hareket sınırlaması ağrı ile birlikte seyreder.
Eklemlerde gelişen ve eklemin düzgün hareketini tahdit çeşitli bozukluklar romatizmal hastalıklar olarak nitelendirilmektedir. En sık görülen hastalıklar osteoartrit, romatoid artrit, gut ve yumuşak doku romatizmasıdır. Bu gibi rahatsızlıkların tedavisinde aspirin başta olmak üzere çeşitli ilaçlar kullanılır. Aşırı rahatsızlıklarda kortizon tedavisi de yapılır.
Ancak aspirin bazı bünyelerde mide rahatsızlıklarına, kortizon da hemen herkeste yan tesir yarattığı için uzun zaman kullanılmamalıdır. İçinde aspirin olan bazı merhemlerin haricen sürülmesi de faydalı olur.
Aslında hareket etmek faydalı ise de eklemlerin çok ağrıdığı adeta yandığı devrelerde hareket etmekten kaçınılmalıdır.
Alternatif tıp ise bu hastalığa şöyle yaklaşıyor:
- Yediğiniz hayvani proteinli maddelerden aldığınız kalorileri, günlük kalori ihtiyacınızın % 10'na kadar indirin. Yani et, tavuk ve şarküteri mamüllerini, kabuklu deniz mahsüllerini mutfağınıza ve ağzınıza sokmayın.
- Hayvani protein yerine bitkilerden alınan proteini tercih edin.
- Sütlü mamüllerden de uzak durun
- Meyve, sebze, tahıl ve soya fasulyesi mamülleri yiyin.
- Yağ olarak zeytin yağından başka hiçbir şey kullanmayın.
- Omega-3 yağı almak için haftada iki kere yağlı balıklardan yiyin-Somon, Uskumru, Ton balığı gibi- veya balık yağı için.
- Zencefil ve ceviz yiyin.
- Zararlı maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırmak için sulu gıdalar ve bol su için.
- Ağrının az olduğu zamanlarda o eklemleri yavaş yavaş hareket ettirmeye çalışın.
- Soğuk ve rutubetli yerlerden uzaklaşınız.
-Yazın sıcak kumda yatmak.
-Fırsat buldukça kaplıcaya gitmek.
- Acıyan bölgelerin kekikli su veya uzak doğudan gelen bazı merhemler ile uğulması da bazen faydalı olur.
Bir çok hastanın böyle bir gıda rejimi ve sakin bir hayat tarzı neticesinde rahatladıkları bir vakıadır.
Eski ama güzel bir fıkra; Dört numaralı kutu!
Amerika'da bir doktor gazeteye ilan verip 'Her çeşit hastalık itina ile tedavi edilir. Vizite ücreti yüz dolardır. Eğer tedavi edemezsem hastalara beş yüz dolar veririm' demiş.
İlanı okuyan bir uyanık 'Ulan şu doktora gidip bir beş yüz dolar kazanayım' demiş ve doktora gitmiş.
Doktor, adama ne gibi bir şikayeti olduğunu sorduğunda adam 'Ah doktorcuğum' demiş 'Aylardan beri ne koku alabiliyorum ne de ağzıma giren her hangi bir şeyin tadını'
Doktor 'O iş kolay' dedikten sonra, hemşiresine seslenmiş 'Kızım, bana dört numaralı kutu ile bir de kaşık getir'
Kız elinde bir kutu ve kaşık ile gelmiş. Doktor kutuyu açıp içindeki maddeden bir kaşık almış ve adama 'Yut şunu' demiş.
Doktordan para kazanmak için gelen sahte hasta kaşıktaki maddeyi ağzına sokmuş ve hemen de tükürmüş 'Bu ne be? Bu bok, kokusu da tadı da bok'
Doktor 'Bak gördün mü, hemen iyileştin' deyip adamdan yüz dolar vizite ücretini almış.
Para kazanmak için geldiği doktora yüz dolar kaptırmak adama çok koymuş. Onun için bir hafta sonra doktora geri gelip 'Doktor bey' demiş 'Ben de müthiş bir hafıza kaybı var. Adımı bile hatırlamıyorum. Lütfen beni tedavi edin'
Doktor 'O iş kolay' dedikten sonra, hemşiresine seslenmiş 'Kızım, bana dört numaralı kutu ile bir de kaşık getir'
Adam hemen itiraz etmiş 'Olur mu hiç, o kutuda bok var!'
Doktor adama 'Bak gördün mü, hemen iyileştin, hafızan geri geldi' demiş ve bir yüz dolar daha almış.
Doktordan para kazanmak isteyen adam çılgına dönmüş. Günlerce düşünmüş taşınmış ve bir ay sonra doktora geri gitmiş.
Doktor 'Ooo hoş geldin' diye adamı karşılamış ve sormuş 'Bu defa neyin var bakalım?'
Adam 'Hiç sorma doktorcuğum' demiş 'Hayatım söndü, cinsi iktidarımı kaybettim. İçimde de hiçbir cinsi arzu kalmadı'
Doktor 'O iş kolay' dedikten sonra, hemşiresine seslenmiş 'Kızım, bana dört numaralı kutu ile bir de kaşık getir'
Bu lafı duyan adam birden bağırmaya başlamış 'Ulan s....m seni de, hemşireni de, senin dört numaralı kutunu da..'
Doktor, iki elini havaya kaldırıp 'Bak gördün mü' demiş 'Nasıl iyileştin. Nasıl cinsel arzun hemen geri geldi? Ver bakalım yüz dolar daha!'
2 Aralık 2007
Bu mail adresi spam botlara karşı korumalıdır, görebilmek için Javascript açık olmalıdır
 Favori olarak ekle (11) |  Bu yazıyı web sayfanızda alıntılayın | Görüntüleme sayısı: 75 | Yazdır | E-posta
Sadece kayıtlı kullanıcılar yorum yazabilir.
Lütfen sisteme giriş yapın veya kayıt olun. Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.3 |
Köşe Yazarları 
Bu yazıya ilk yorumu yazın
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
